时至今日，绿色健康生活已经成为我们追求生活的高标准。我们越来越重视自己的身体健康，会通过使用或食用一些保健品或者滋补品对身体进行强化补充，不过如何选择这类产品，在过程中又如何去识别，这也是我们需要重视的问题。

　　老人盲目购买保健品受骗多，子女应多关照老人

　　许多老年人特别关心自己的身体健康，甚至到近乎盲目的状态，只要推销说对身体好，不管是真是假就毫不犹豫的购买，许多保健品推销就是盯准老人这一心态，才使得假货横行老人上当。

　　《老人被忽悠买30万保健品》《花4000元买保健品，老人吃出肠梗阻》《老两口免费旅游买7万保健品却无法退货》这类新闻频频发生，究其根本原因还是因为子女关照较少。

　　对于这类情况，海参资讯网专家指出:老人被骗多是两点原因，一是因为情感缺失，而保健品推销的惯用手法就是无微不至的关照，让老人情不自禁购买产品；二是对自己身体状况并不十分了解所以才会盲目购买，子女应该多关照老人，定期带老人进行体检，接受医生的生活建议。

　　滋补品不同于保健品，应把两者区分理解

　　不少人喜欢把滋补品和保健品混为一谈，认为这是一类东西，实则不然。滋补品是指能补充人体所缺乏的营养物质的食物，像人参、海参、鹿茸等等；而保健品广义包括保健食品、保健药品和保健用品等等，通常我们口中说的保健品大多数是保健药品。

　　我们在准备对身体进行滋补时，首先应该区分出保健品和滋补品的不同，再来进行选购。一般保健药品是有针对性的，像药物一样；而滋补品是基于提高体质，全方面滋补的。

　　身体要滋补，海参是首选

　　正所谓“是药三分毒”，在补充身体的时候尽量不选择药品，首选应该是滋补类食品。海参是滋补品中的极品，我国很早以前就有食用海参的历史。现代科学证明，海参含有丰富的氨基酸、微量元素及活性物质，长期进补能有效提高人体免疫力、增强体质、缓解亚健康状态等，同时，海参还是孕妇、产妇滋补首选产品。

　　宫品海参养生专家表示:食疗滋补是最好的养生方式，像海参这类温补的食品，温和无副作用，对体质能有很好的改善，老少都可食用，尤其适合老年人。

　　现在正值冬季，是补充身体的绝佳时机，冬季养生最重要的是要注意内调外养，饮食上调理气血，同时保持充足睡眠，防止气虚，平衡的作息配合适当的食疗滋补，对补充身体能起到事半功倍的效果。