麦冬泡茶是麦冬给人的“初印象”。人如果出汗多，就很容易损耗津液和元气，“汗为心之液”，流汗过多会“伤心”的。有些人会中暑，有些人会气短，有些人会很疲倦，这时候我们可以适当喝点麦冬茶。

　　麦冬“气味甘平，无毒。主心腹结气，伤中，伤饱，胃络脉绝，羸瘦短气。久服轻身不老、不饥。”麦冬性味甘、微苦、微寒，归经:心，肺，胃经。

　　关于麦冬，有个有趣的传说

　　传说，大禹治水成功后，地里的庄稼丰收了，老百姓产的粮食吃不完，大禹就命令把剩余的粮食倒进河中，河中便长出了一种草，此草即麦冬。

　　由于产于禹州，叶窄而细长，形似韭菜，故叫做“禹韭”“禹霞”。其具有“滋阴生津、润肺止咳、清心除烦”的功效，故又被称为“不死药”。

　　麦冬，让胃的气血流畅起来

　　五脏六腑都会有脉络与心从属，心气结说的就是胃气结，腹气结其实就是中焦脾胃气结。

　　脾胃是气血生化之源，胃的脉络与五脏六腑、四肢百骸，所有经脉都是相通的，胃又是多气多血之腑。麦冬，凉润清胃热，能让胃四周的脉络气血重新流畅起来。

麦冬，久服轻身不老不饥

　　伤中就是饥饿的意思，伤饱是吃得太多的意思。如今人们常常减肥，或者上班压力大，中午不吃饭，晚上下班迟，两餐并一餐特别容易暴饮暴食，不管怎样都会伤胃，引起胃热，或者胃阴虚。

　　而清胃热，养胃阴，麦冬可以一展身手。麦冬久服轻身不老、不饥。其实久服不饥说通俗点就是不容易饿，胃气足则耐饿，精神充沛。

麦冬，清肺热补肾阴

　　麦冬入肺经，肺主一身之气。“肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气。麦冬补肾，是通过肺胃热清，肺阴自润而生肾阴，所谓金生水，肺金生肾水。

　　由此可见，麦冬正是清胃热养胃阴的好中药，关键它价廉物美。笔者临床上常用于心气不足、心烦不安之失眠患者或更年期患者。

　　单味麦冬9-15克，煎汤代水，可有养心安神之效。

　　需注意的是，麦冬微寒，脾胃虚寒者或者不熟悉自身脾胃状况的人，最好咨询中医后再决定是否服用。只有遵循医生的指导，科学地服用麦冬，才能有效地避免副作用，促进身体健康。

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