多空快速的转换总是令人措手不及，面对市场剧烈的波动，我们一定要懂得及时的调整策略，兵无常势，水无常形，唯有顺势而为才能游刃有余，立于不败。人生需要一个好的心态，人生的进退，生活的好坏，有时取决于我们的心态，努力是一种结局，放弃也是一种结局。只是不同的心境，有着不同的结果，你笑天是蓝的，你哭天是阴的。学会投资，需要一个好的心态，走好人生，需要一个好的心境，心态有时决定着你投资的成败。

　　黄金

　　现货黄金整体走高10来美元至1690上方，但承压于千七大关，美元指数徘徊于100大关上方，市场风险偏好情绪整体回暖，但黄金仍受益于近期不佳的经济数据，此外央行宽松也支撑金价，市场并无太明显的趋势行情，仍处于震荡行情。黄金已经证明了无论是风险情绪还是避险情绪占上风时，其都能走高，不过眼下一方面是封城即将结束，另一方面则是经济数据仍然糟糕，多空胶着使得黄金方向不明。美国财政部将在债务再融资操作中卖出规模创纪录的960亿美元3年、10年和30年期国债，美国财政部预期将首次招标出售200亿美元的20年期国债。周三公布的“小非农”美国ADP数据表现不出所料地糟糕，而周五的4月非农数据仍然将是本周焦点。

　　黄金今日开盘在1685.34美元/盎司，开盘后多头占据主动，出现上涨，在触及1693.88位置，出现遇阻，随后承压出现走低，最低给到1684.47美元/盎司，再次得到支撑，随后出现上涨，现报价1694.33美元/盎司。在四小时级别上看，黄金在触及1747.22位置后，向下运行了一个完成的ABC调整浪走势，目前黄金走势处于C浪下跌走势中，在近期走势中，黄金在二次触及1713-1711位置后出现了下跌走势，同时下破震荡平台1700-1695支撑出现走低，综合来看张绅尧认为，今日趋势拐点在1702位置，若金价上涨不突破该位置，空头趋势不会改变，操作上考虑反弹做空为主，上方关注1700-1705美元/盎司阻力，下方关注1687-1682美元/盎司支撑。

　　交易策略：

　　1、反弹在1700-1705附近空，目标看1691-1682，止损5美金

　　2、回撤1687不破多一次，目标看1700-1703，破位上看，止损5美金

　　原油

　　有数据显示，俄罗斯5月迄今原油产量猛降至接近OPEC+设定的目标，同时周三俄罗斯能源副部长索罗金表示，由于储存能力有限和低油价，美国今年的石油产量可能会下降200万桶/日至300万桶/日，这是近期推动油价持续反弹的重要因素。但是越来越多的信号显示，各产油国仍在暗自较劲以抢占市场份额。

　　数据显示，沙特通过四月增产以及持续降低对于亚洲的官方售价使其原油出口激增，对于美国的原油出口创2018年8月以来最高水平，同时沙特还将伊拉克挤下了印度最大原油供应商的宝座。另一方面，美国对于沙特持续扩大的原油出口保持警觉，并试图阻止沙特对美出口。同时部分页岩油厂商准备在油价重返30美元时停止减产。

　　原油今日开盘在24.291美元/桶，开盘后出现下跌，油价走低在23.4位置得到支撑出现上涨，在24.4位置遇阻出现承压，随后油价再次出现震荡走低，在触及23.499位置得到支撑，随后油价出现上涨，突破24.3直线上涨，最高给到了26.599美元/桶，原油四小时级别上看，原油运行在大三浪上涨格局中，在昨日上涨遇阻26.0位置后，向下运行了三浪4的回撤，随后出现了三浪5的上涨，综合来看张绅尧认为，若原油下跌不出现增强的情况下，原油上涨将出现5浪延伸，今日交易上考虑回撤布局多单为主，上方关注27.0-28.6美元/桶阻力，下方关注25.6-25.0支撑；

　　今日交易策略：

　　1、回撤25.6-25.0区间企稳多一次，目标看27.0-28.0，止损0.5美金