我们在交易中盈利和亏损是常有的事，但是想要在长期的交易中保持盈利，除了对市场和交易足够熟悉以外，更需要对自己情绪的把控，保持理性的思考并养成良好的交易习惯。对于每个交易者而言，没有完美的策略，只有完美的纪律;没有最好的方法，只有最合适自己的方法。当我们在建立我们的交易系统时，一定要有所取舍，不要妄图面面俱到，也不要妄图抓住每个所谓的“机会”，而应专注在自己的交易系统上，要严格遵守纪律，不断去完善和改进这个系统。这样，你才能更好地把握住自己，能够更好地去看清这个市场。
　　
　　周二(6月30日)，国际金价持于近八年高点附近，第二季料录得逾四年来最佳季度表现，对于病例增加以及疫情经济影响的担忧提振了避险需求。北京时间16:18，现货黄金微跌0.04%至1772.07美元/盎司；COMEX期金主力合约上涨0.15%至1783.9美元/盎司；美元指数上扬0.15%至97.603。距离上周所及近八年高点1779.53美元不到8美元。金价本季至今上涨超过12%，料录得2016年3月底以来最大季度涨幅，也将是连续第三个月月线上升。卢金迎认为目前支撑金价的主要题材为美国收益率曲线全面实质负利率，以及风险事件对冲；而限制黄金涨势的因素则是美国疫情、美中关系，以及中国经济数据优于预期，限制了投资人的避险情绪。
　　
　　从现货黄金日线图看，金价昨日整体波动不算太大，由于早间跳涨高开的缘故，所以录得了一根小阴线，不过影响并不大，价格还是维持在高位震荡，而且目前均线组以及指标的表现还是不俗，一旦今日美盘能够发力，那么对于本周的后续走势将相当乐观，日内可先关注1775-1780强反压区域的情况。从现货黄金4小时图看，昨晚美盘时段幅度只有5美元左右，不过还是企稳在1770一线上方，整体还是偏向于多方，现阶段均线组保持多头排列，但力度不大，提供的支撑效果减弱，而且MACD指标有可能走出死叉，这会影响短期的空间，所以日内还是要等待节奏的变化情况。综合来看，今日黄金短线操作思路上卢金迎建议高空为主，低多为辅。上方关注1788-1792一线阻力，下方关注1767-1764一线支撑。
　　
　　——原油行情走势分析
　　
　　OPEC秘书长穆罕默德巴尔金都表示，石油市场尚未“走出困境”。阿联酋能源部长马兹鲁伊也回应了这一观点，称石油行业“仍在困境中”。这一冷静的声明发表之际，欧佩克正采取前所未有的行动来减少全球石油库存。巴尔金都表示：“该行业的主要担忧之一是，由于供需的双重冲击，该行业将耗尽陆上和可能的海上的存储能力。卢金迎认为今年4月由于限制措施抑制了需求，并导致世界各地的可用库存逼近枯竭，导致油价暴跌，包括陆上和海上。如果可用的存储容量被用尽，石油市场将走向”全面崩溃。根据初步数据，该地区的总库存量比五年行业平均水平高出13亿桶，而在2014年至2016年的上一次石油市场低迷时期，该数字比五年平均水平高出4.03亿桶。当时花了四年的时间才将石油库存降低到五年平均水平。这次OPEC为减少库存而采取的措施更具戏剧性。但是，由于尼日利亚和伊拉克等落后国家的承诺，对生产配额的遵守率仍仅为87％，它们已承诺在OPEC其他成员国在7月底完成减产后弥补此前未能达成的减产量。
　　
　　原油昨日下探回升收高，最低回踩37.5启稳回升，守住37.0低点反抽收复失地，同时尾盘时段收复39.30高点。日图收成中阳线，收复此前部分下跌失地，同时收盘在39.3上方。周线重新上探30周线附近。留意今明两日能否蓄势突破，不破则会继续在高位震荡拉锯。短线局部修正也是为了蓄势。只是突破的时间不定，目前短线开始进入拉锯震荡当中。油价4小时低位回升，没能延续二次浪的回调，而连阳反弹收盘在39.3上方，打破了小周期构造台阶下行通道。启稳在37.0上方。本周思路要适当作个调整，依托37.0低点做防守去回调看多，但过程预计还是震荡迂回。跌破37.0则会加深调整空间。目前离低点已经甩开一定距离，同时上破了39.3短线相对偏向空头，但是考虑到周线处于夹角区间当中，暂时走不出单边。故日内短线先看区间震荡。综合来看，今日原油短线操作思路上卢金迎建议高空为主，低多为辅。原油上方关注40.5-41.0一线阻力，下方关注38.0-37.5一线支撑。
　　
　　多空的快速转换，总是让人措手不及，方向的转换往往只在那一瞬之间，多少人冒着风险成为了市场的炮灰。每一笔交易都是心中多空抗衡后的结果，入场前对于市场而言，多空似乎都有理有据，只是每个人看待问题的角度不同而已，而决定自己入场方向的理由需要首先说服自己，同时入场前首要考虑的应该是自己能够承受的风险而非利润，关键点位一旦失守需要果断离场斩断亏损的魄力！能接受亏损才能享受利润！这条路上心态很重要，失败并不可怕，可怕的是你不愿意总结，如果你始终是一成不变，那你才是真正的失败！不管你现在处于什么样的状态，卢金迎都希望这些文字能给你带来一丝丝的帮助！如果你在投资路上遇到了困扰；找不到方向；长期处在亏损中，或许可以和我谈谈。能不能合作暂且不谈，能够解开你的心结，这才是最重要的