白族文化知多少？张国启带你了解白族文化！

　　亲爱的朋友:你想体验穿白族服饰、吃白族菜肴、喝白族三道茶、住白族民居、说白族语言、写白族文字、唱白族民歌、听白族大本曲、跳白族霸王鞭舞、赶白族三街，过白族火把节的云南风花雪月的云南白族风情吗？

　　张国启:云南昆明沙朗乡白族人，白族文化资深研究者，公众号“白衣族人”运营者！中国注册高级策划师，昆明市作家协会会员、昆明影视艺术家协会会员、五华区八届政协委员、五华区作家协会会员、西翥文联副主席、五华区沙朗白族文化研究会会长。五华区非物质文化（白族文化）传承人。已由云南民族出版社出版《沙朗白族风情录》（上下册）、《灵仪西翥》、白族风情小说《今天的昨天--梦沙朗》。张国启是民间文学和地方文史研究爱好者，业余长期从事沙朗白族文化和西翥（原沙朗白族乡、厂口乡）地方文史。已在国家、省、市报刊、书籍发表各类文章多篇。

　　中国有一个地方叫沙朗

　　世人只知道云南大理有白族，可在昆明城西北部有一个叫沙朗的白族乡，也和大理一样，有悠久的白族历史和灿烂的白族文化。

　　据考:沙浪白族祖先是公元713年时的洱海之滨人。公元738年被南诏国徙居于浪穹诏（穹音空，在今洱源县），公元740年随“浪穹、施浪、邓赕，总谓之浪人，故云三浪诏”退保剑川等地，公元794年再次被迁移到昆明沙朗，已经有1223年的历史了。

　　沙朗，昆明市五华区西翥办事处驻地，因贞元十年（公元794年）从“三浪诏”移徙而来的洱海之滨白族世居而得名。沙朗，是白族语“三浪”的汉字记音。

　　沙朗是昆明最佳短线乡村旅游胜地，沙朗古镇是昆明市乡村旅游示范点、云南省旅游特色村。沙朗白族坝子，气候温和，自然风光迤丽，白族风情多姿多彩，被誉为昆明城边上的“金花之乡”、“小大理”，昆明市、五华区的“后花园”。

　　沙朗为彝语，意为沙多的坝子。明代《徐霞客游记》载:“北坞大辟，南北遥望，而东界老脊与西界亘峰，夹而成坞。始从畦睦北行，一里，有溪颇巨，自坞北来，转而西去。余所从南来之水，亦入之，同入西南峡中。路北渡之，一里，有村聚倚西山之麓，高下层叠，是为沙朗。”（《徐霞客游记》卷六上，滇游日记四。）

　　《续修昆明县志》引李应登《沙朗洞记》:“沙朗，距城三十里，四面山围玉屏，林壑幽邃, ……。”

　　明代至清代中期属沙浪里；清末为沙浪堡、桃园堡、头村堡；1930年至1949年属北新乡；1950年为昆明县第五区的一部分；1953年为昆明县第八区；1956年属西山区；1958年为上游人民公社沙朗、桃园、龙庆管理区；1962年成立沙朗人民公社；1984年改为西山区沙朗办事处；1988年建立沙朗白族乡；2000年村级体制改革后设大村、东村、桃园、三多、龙庆、陡坡6个村民委员会，62个村民小组；2004年9月1日全乡整体划归五华区；2009年8月3日撤乡改为沙朗街道办事处；2011年5月28日沙朗和厂口两个街道办事处撤并成立昆明西翥生态旅游实验区管委会（五华区西翥街道办事处）。

沙朗温泉

龙云官塘

龙云官塘泡池

龙云官塘内外

沙朗白族民居

西翥风光秀  白族民居奇

　　白族的标志性建筑——照壁

白族传统民居

白族民居三滴水

陡坡白族小学照壁大门

　　   白族刺绣

白族霸王鞭舞

　　沙朗农家乐

　　蝶恋花　（题沙朗白族农家乐）

　　碧水青山环小筑，

　　嫩柳堂前，

　　看早莺争树，

　　丽日晴天春不负，

　　彩蝶舞罢花间宿。

　　稚子邻家寻伴去，

　　笑语欢声，

　　徒惹东风妒！

　　耕罢归来日已暮，

　　盈樽浊酒妻相注。

云南省旅游特色村----沙朗东大白族村 /沙朗秋色

白族赶乡街

　　舌尖上的沙朗

　　白族三道茶

　　西翥风光似一幅画，

　　彩霞洒满了幸福的家，

　　白族姑娘端起香喷喷的茶哎，

　　笑容就像那盛开的花。

　　尊敬的的客人远方来哟哎，

　　请你喝下三道茶，啊依哟，啊依哟。

　　第一道茶是迎宾茶，

　　喝上心就安稳了；

　　第二道茶是祝福茶，

　　喝上幸福就来临了；

　　第三道茶是健康茶，

　　喝上就百病不侵了。

　　三道茶装满姑娘的情，

　　三道茶装着白族人的话，

　　祝福远方的客人哎，

　　把幸福快乐带回家。

　　白族杀年猪

白衣族人微信公众平台创建人张国启

　　白衣族人微信公众平台设置开设今日文章，白衣翥人，沙朗文库等栏目，是了解白族文化的窗口。